Dni wiedzy o stresie
W ramach tegorocznych Dni Wiedzy o Stresie uczniowie naszej szkoły wzięli udział w wykładzie dr Doroty Myślińskiej z Uniwersytetu Gdańskiego. Spotkanie pomogło zrozumieć, jak stres wpływa na pamięć, koncentrację i ogólną skuteczność uczenia się.
Podczas prelekcji uczniowie poznali m.in.:
• jak różne rodzaje stresu mogą wspierać albo utrudniać zapamiętywanie,
• kiedy napięcie pomaga w działaniu, a kiedy zaczyna przeszkadzać,
• dlaczego mała dawka stresu potrafi mobilizować,
• jakie proste sposoby pomagają obniżyć napięcie i lepiej się uczyć.
Dr Myślińska podkreśliła znaczenie odpoczynku, technik relaksacyjnych oraz dobrej organizacji czasu. Dzięki temu wydarzeniu uczniowie mogli spojrzeć na naukę z nowej perspektywy – takiej, w której troska o dobrostan idzie w parze z efektywną pracą.
Opublikowano: 26 listopada 2025 12:42
Kategoria: Aktualności
Zdjęcia:
Wyświetleń: 18